Tips: Terhindar Bahaya Serangan Jantung

*Tahukah anda Jantung kita ini paling pantangan nya apa*

1.Jantung paling pantang ... sbb : ​
   ● *Semua makanan n minuman yg bersifat dingin*.

   ● *Jangan minum air ES*

   ● Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas, lebih baik makan makanan yang hangat/panas.

2. *Apa musuh utama jantung kita​*

●Adakah kebiasaan saat makan nasi atau *setelah makan nasi lalu minum air dingin/ es.*

●Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.

●Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar-benar sangat enak rasanya.

3. Jika punya kebiasaan seperti itu silakan lihat penjelasan di bawah ini :
   ●Penakluk utama jantung adalah sehabis makan,  *TIDAK BOLEH* minum - minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia.

Penjelasannya :​
     *Minum segelas air dingin/es* setelah makan memang *sangat nyaman,* namun air dingin/es bisa *membeku (menggumpal) kan minyak / lemak makanan yg barusan ditelan* dalam perut, bahkan bisa *menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.*

 Begitu gumpalan (pembekuan) *makanan yang mirip lumpur itu nertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.*
Berselang tidak lama kemudian *akan berubah menjadi lemak*, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini , maka *lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit,* bahkan *penyebab utama tumor / kanker.*
Makanya *setelah makan sebaiknya minum air hangat saja*.

4. Mohon perhatikan gejala-gejala serangam jantung :
●Tidak semua gejala serangan jantung itu akan *sakit di lengan kiri*, tp kita harus waspada jika terjadi *sakit di tengkuk* ¤◆◇

●Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran itulah gejala umum terjadi serangan jantung.

●data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun² lagi.

Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat○●□■

info nya ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.

Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi, jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.

Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong, Sakit di bagian tengkuk , sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak.

  Semoga penjelasan
  singkat ini dapat
  menolong kita dari
  bahaya serangan
  jantung.

*Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita*😊😊