Dr. Rosnizar Arifin, SpAk, BioMed (AAM) dari Dokter Rose Acupuncture Clinic, Medan, North Sumatera, mengingatkan:
Manusia jika selama Limpa, Hati, Usus, Ginjal, ke-4 nya sehat fungsional, anda tidak pernah bisa kena Kanker, Diabetes, penyakit Jantung & Tekanan darah tinggi.
Limpa, harus sehat. Jika sakit, Anda harus mengembalikan fungsi Limpa dengan diet total.
Makan 3x sehari harus mengkonsumsi yang mengandung biji2an lebih dari 50%.
Biji-bijian adalah :
Kacang Merah, Kedelai,
Kacang Hijau,
Barley (kacang jali) &
Biji teratai.
Ini adalah kategori biji2an.
Dengan cara makan seperti ini, maka hati & Limpa akan menjadi sehat.
Limpa membentuk darah.
Ada 2 waktu penting :
pk.24:00 tengah &
pk.12.00 siang.
Anda harus beristirahat dengan benar.
Zaman sekarang banyak orang punya Hati yang sakit.
Mengapa?
*Karena tidur larut malam.
*Makan makanan gorengan. Temperamen buruk. Ketiganya adalah pembunuh utama HATI.
Hati yang terbungkus lemak, apakah Anda makan yang berminyak?
Minyak membungkus Hati. Fungsi Hati benar2 hilang.
Kita tidak boleh makan yang terlalu berminyak.
Ketika kita merasa tidak enak badan, maka segera harus diperbaiki. Tubuh memberikan signal dengan rasa sakit.
Karena ada rasa sakit, maka kita harus segera mengubah gaya hidup.
Setiap pagi, apakah Anda merasa sangat sulit di toilet?
Asupan serat dalam tubuh Anda sama sekali tidak memadai.
Asal mula semua penyakit dimulai dari Usus besar Anda yangg tidak ekstraksi secara normal.
Jika Usus Anda sangat baik, maka Anda pasti dibangunkan dengan gerakan Usus besar. Mobilitas Usus akan membangunkan Anda, mengapa?
Karena Usus besar paling aktif antara pk. 5-7 pagi. Itulah mengapa kita mengatakan kepada pasien Kanker utk tidur pk. 9 malam. Karena Usus Anda akan alami peristaltik pada pk.6-7 pagi & akan membangunkan Anda untuk segera ke toilet.
Berapa kalikah Anda ke toilet setiap hari?
Ingat :
Jika 4 atau 5 hari sekali ke toilet, itu disebut Sembelit parah.
Jika 2 atau 3 hari sekali ke toilet, ini disebut Sembelit moderat.
Jika tiap hari ke toilet disebut Sembelit ringan.
Makanan masuk ke dalam tubuh 12 jam dan tidak keluar akan membentuk racun.
Karena racun tidak dibuang, maka Usus besar kita akan menyerap racun. Setelah penyerapan melalui pembuluh darah, racun dikirim ke Hati. Buruk! Menyebabkan Hati jadi rusak, masalah menjadi serius.
Hati yang buruk ada hubungan langsung dengan Usus besar. Asalkan Usus besar berfungsi baik, maka hati juga akan baik. Juga diikuti pemulihan sistem kekebalan tubuh, & darah mengalir ke Jantung menjadi bersih. Jadi penyakit apapun tidak mudah mengganggu.
Ketika seseorang merasa mudah lelah setiap hari, maka menandakan Anda memiliki masalah dengan fungsi Hati, & darah tidak memiliki cara yang baik mengalir kembali ke Hati!
Kesehatan Anda tergantung pada apa?
Waktu tidur, Limpa mengumpulkan darah ke Hati untuk detoksifikasi. Setelah detoksifikasi, darah bersih dikirim ke Jantung. Kemudian dari jantung mengalir ke seluruh tubuh. Anda bisa mendapatkan nutrisi dan menjadi sehat.
Sayangnya, Limpa manusia modern banyak timbul masalah. Limpa itu sendiri tidak mengumpulkan darah.
Hanya 1 cara yang paling menyehatkan Limpa, yaitu mengkonsumsi biji2an. Tetapi mengapa tubuh manusia modern begitu buruk?
Tubuh banyak menimbulkan penyakit? Karena tidak makan biji2an lagi, malahan makan
Hamburger,
Ayam goreng,
Steak,
Kentang goreng & NASI PUTIH. Seharusnya Anda makan makanan yang asli Tuhan ciptakan. Pastikan untuk makan biji2an asli, misalnya BERAS MERAH.
Pemulihan atas keempat fungsi, maka penderitaan jauh dari kita.
Rajin membacanya beberapa kali!
Jaga diri.
Teman2, meskipun tidak sering kontak, tetapi selalu diingat.
Ingat berbaju tebal ketika dingin.
Minum teh, susu dikurangi.
Jangan makan roti baru dipanggang.
Jauhkan diri dr sumber listrik pengisi Baterei.
Minum 2-4 liter air, (sesuai kemampuan) air murni sepanjang hari. Malam minum sedikit.
Sehari jangan minum lebih dari 2 cangkir kopi.
Kurangi makanan yang berlemak.
Tidur terbaik dari jam 10 malam sampai jam 6 pagi.
Setelah jam 5 sore tidak makan berlebihan.
Minum arak tidak lebih dari secangkir sehari.
Jangan makan kapsul dengan air dingin.
1/2 jam setelah minum obat langsung tidur.
Kurang tidur 8 jam akan membuat Anda jadi bodoh.
Kebiasaan tidur siang tidak mudah jadi tua.
Jangan menelpon bila baterai ponsel Anda sisa 1 strip, karena radiasi sel akan menjadi 1000 kali.
Terima telepon pakai telinga kiri, kerena dengan telinga kanan akan langsung merusak otak.
Pesan penting, Utamakan kesehatan.
DUA HAL DASAR :
1) Ketemu masalah santai saja,
2) Melihat peristiwa dunia tenang saja.
TIGA LUPA :
1) Lupakan usia Anda
2) Lupakan masa lalu
3) Llupakan dendam
EMPAT MEMILIKI :
Tak peduli seberapa lemah atau kuat Anda, harus ada :
1) Miliki orang yang benar2 mencintaimu
2) Miliki teman karib
3) Miliki karir yang terus ke atas,
4) Miliki rumah huni yang hangat.
LIMA UNTUK :
1) Bernyanyi
2) Berolah raga
3) Bersyukur/berdoa
4) Bersuka cita dan
5) Berbagi
ENAM JANGAN :
1) Jangan tunggu lapar baru makan,
2) Jangan tunggu haus baru minum,
3) Jangan tunggu ngantuk baru tidur,
4) Jangan tunggu lelah baru istirahat,
5) *Jangan tunggu sakit baru periksa dokter*
6) Jangan tunggu tua baru menyesal.
Tuesday 8 January 2019
Monday 7 January 2019
Tips: Terhindar Bahaya Serangan Jantung
*Tahukah anda Jantung kita ini paling pantangan nya apa*
1.Jantung paling pantang ... sbb :
● *Semua makanan n minuman yg bersifat dingin*.
● *Jangan minum air ES*
● Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas, lebih baik makan makanan yang hangat/panas.
2. *Apa musuh utama jantung kita*
●Adakah kebiasaan saat makan nasi atau *setelah makan nasi lalu minum air dingin/ es.*
●Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.
●Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar-benar sangat enak rasanya.
3. Jika punya kebiasaan seperti itu silakan lihat penjelasan di bawah ini :
●Penakluk utama jantung adalah sehabis makan, *TIDAK BOLEH* minum - minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia.
Penjelasannya :
*Minum segelas air dingin/es* setelah makan memang *sangat nyaman,* namun air dingin/es bisa *membeku (menggumpal) kan minyak / lemak makanan yg barusan ditelan* dalam perut, bahkan bisa *menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.*
Begitu gumpalan (pembekuan) *makanan yang mirip lumpur itu nertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.*
Berselang tidak lama kemudian *akan berubah menjadi lemak*, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini , maka *lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit,* bahkan *penyebab utama tumor / kanker.*
Makanya *setelah makan sebaiknya minum air hangat saja*.
4. Mohon perhatikan gejala-gejala serangam jantung :
●Tidak semua gejala serangan jantung itu akan *sakit di lengan kiri*, tp kita harus waspada jika terjadi *sakit di tengkuk* ¤◆◇
●Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran itulah gejala umum terjadi serangan jantung.
●data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun² lagi.
Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat○●□■
info nya ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.
Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi, jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.
Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong, Sakit di bagian tengkuk , sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak.
Semoga penjelasan
singkat ini dapat
menolong kita dari
bahaya serangan
jantung.
*Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita*😊😊
1.Jantung paling pantang ... sbb :
● *Semua makanan n minuman yg bersifat dingin*.
● *Jangan minum air ES*
● Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas, lebih baik makan makanan yang hangat/panas.
2. *Apa musuh utama jantung kita*
●Adakah kebiasaan saat makan nasi atau *setelah makan nasi lalu minum air dingin/ es.*
●Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.
●Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar-benar sangat enak rasanya.
3. Jika punya kebiasaan seperti itu silakan lihat penjelasan di bawah ini :
●Penakluk utama jantung adalah sehabis makan, *TIDAK BOLEH* minum - minuman dan makanan yang dingin (ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia.
Penjelasannya :
*Minum segelas air dingin/es* setelah makan memang *sangat nyaman,* namun air dingin/es bisa *membeku (menggumpal) kan minyak / lemak makanan yg barusan ditelan* dalam perut, bahkan bisa *menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.*
Begitu gumpalan (pembekuan) *makanan yang mirip lumpur itu nertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.*
Berselang tidak lama kemudian *akan berubah menjadi lemak*, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini , maka *lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit,* bahkan *penyebab utama tumor / kanker.*
Makanya *setelah makan sebaiknya minum air hangat saja*.
4. Mohon perhatikan gejala-gejala serangam jantung :
●Tidak semua gejala serangan jantung itu akan *sakit di lengan kiri*, tp kita harus waspada jika terjadi *sakit di tengkuk* ¤◆◇
●Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran itulah gejala umum terjadi serangan jantung.
●data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun² lagi.
Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat○●□■
info nya ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.
Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi, jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.
Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong, Sakit di bagian tengkuk , sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak.
Semoga penjelasan
singkat ini dapat
menolong kita dari
bahaya serangan
jantung.
*Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita*😊😊
Sunday 6 January 2019
Tips: Cegah Kolesterol Tinggi
Kolesterol ke Asam urat ke Tensi tinggi.
-Banyak minum air putih 1 1/2 ltr
-Buah mengandung Lemak Pengurai mis Alpukat min. seminggu sekali
-Buka Saluran dgn makan Seledri bentuk pipa utk buka saluran utk perlancar peredaran darah
& Kacang Panjang bentuk otot
-Beri Saraf makanan utk memperlancar yaitu Bekatu
-Banyak minum air putih 1 1/2 ltr
-Buah mengandung Lemak Pengurai mis Alpukat min. seminggu sekali
-Buka Saluran dgn makan Seledri bentuk pipa utk buka saluran utk perlancar peredaran darah
& Kacang Panjang bentuk otot
-Beri Saraf makanan utk memperlancar yaitu Bekatu
Biji Rambutan utk Obat Herbal Diabetes:
Pilih biji rambutan yg masih segar atau bagian kulitnya belum mengering
Biji dijemur 5hari
setelah kering, biji di Gongseng hingga warna berubah
Digiling sampai halus
Kemudian di Seduh dengan air hangat
Setelah diseduh, kemudian di saring
Air hasil saringan ini kemudian di minum
Biji dijemur 5hari
setelah kering, biji di Gongseng hingga warna berubah
Digiling sampai halus
Kemudian di Seduh dengan air hangat
Setelah diseduh, kemudian di saring
Air hasil saringan ini kemudian di minum
Heart Attack & How To...
Pesepeda Belgia 23 Tahun
Michael Goolaerts meninggal dunia karena serangan Jantung
di Tour Paris Roubaix Hasil diskusi dngn Dr. Devi Shetty , Narayana Hrudayalaya ( Spesialis Jantung Terkenal ) di Bangalore utk para pegawainya . diberikan di bawah ini . Berguna utk semua orang .
Qn 1 . Hal umum apa bagi orang awam utk mengurus Jantungnya ?
Jawab :
1 . Diet - Kurangi Karbohidrat , lebih bnyk Protein , sedikit Minyak .
2 . Olahraga Setengah jam berjalan kaki , setidaknya lima hari dalam seminggu ;
3 . Berhenti Merokok
4 . Kontrol berat Badan .
5 . Kontrol Tekanan Darah dan Gula .
Qn 2 . Bisakah badan kita mengubah Lemak menjadi Otot ?
Jawab : Ini adalah mitos yg berbahaya . Lemak dan Otot terbuat dari dua jaringan berbeda , Lemak yaaa Lemak . Jelek dan berbahaya . Otot adalah Otot . Lemak tdk pernah bisa diubah menjadi Otot .
Qn 3 . Masih sngt mengejutkan bila mendengar orang yg tampaknya sehat
mendapat serangan Jantung Bagaimana kita memahaminya dalam perspektif ini ?
Jawaban : Ini disebut Silent Killer ( pembunuh diam² ) ; Itulah sebabnya kami merekomendasikan semua orang yg berusia di atas 30 Tahun utk menjalani pemeriksaan kesehatan rutin .
Qn 4 . Apakah penyakit Jantung adalah penyakit Turunan ?
Jawab : Yaaa
Qn 5 . Apa tanda Jantung Stress ? apa yg hrs dilakukan utk menghilangkan Stres ?
Jawab : Ubah gaya hidup . Jngn mencari kesempurnaan ( idealis ) dalam segala hal dalam hidup .
Qn 6 . Apakah berjalan lebih baik daripada Jogging atau olahraga yg lebih intensif yg dibutuhkan utk menjaga kesehatan Jantung ?
Jawab : Berjalan lebih baik daripada Jogging , karena Jogging menyebabkan kelelahan dini dan luka pd persendian .
Qn 7 . Bisakah orang dngn Tekanan Darah Rendah menderita penyakit Jantung ?
Jawaban : sangat jarang .
Qn 8 . Apakah Kolesterol menumpuk sejak usia dini ( saya saat ini hanya berusia 22 ) atau apakah Anda hrs mengkhawatirkannya hny setelah berusia di atas 30 Tahun ?
Jawab : Kolesterol terakumulasi sejak kecil .
Qn 9 . Apa kebiasaan makan yg tdk teratur mempengaruhi Jantung ?
Jawab : Anda cenderung makan " Junk Food " saat kebiasaan tdk teratur dan pelepasan Enzim tubuh Anda utk pencernaan menjadi kacau .
Qn 10 . Bagaimana cara mengontrol kadar Kolesterol tanpa menggunakan obat²an ?
Jawab : Kontrol Diet , Jln kaki dan makan Walnut .
Qn 11 . Makanan apa yg terbaik dan terburuk utk Jantung ?
Jawab : Buah dan Sayuran adalah yg terbaik dan Minyak adalah yg terburuk .
Qn 12 . Minyak mana yg lebih baik - Kacang Tanah , Bunga Matahari . zaitun ?
Jawab : Semua Minyak itu buruk .
Qn 13 . Apa pemeriksaan rutin yg hrs dilakukan ? Apakah ada tes khusus ?
Jawab : Uji Darah rutin utk memastikan Gula , Kolesterolnya OK . Periksa tekanan Darah , Tes Treadmill setelah Echo .
Qn 14 . Apa langkah pertolongan pertama yg harus diambil utk serangan Jantung ?
Jawab : Bantu orang tersebut ke posisi tidur, letakkan tablet Aspirin di bawah lidah dngn Tablet Sorbitrate jika tersedia dan buru² membawanya ke unit perawatan Jantung , karena jumlah korban maksimum terjadi dalam Satu Jam pertama .
Qn 15 . Bagaimana Anda membedakan antara rasa sakit yg disebabkan oleh serangan Jantung dan itu disebabkan karena masalah Lambung ?
Jawaban : Sangat sulit tanpa EKG .
Qn 16 . Apa penyebab utama meningkatnya masalah Jantung di kalangan anak muda ? Saya melihat orang berusia sekitar 30-40 Tahun menderita serangan Jantung dan masalah Jantung serius .
Jawab : Kesadaran yg meningkat meningkatkan insiden . Juga , gaya hidup tdk berubah , merokok , Junk Food , kurang berolahraga di negara di mana orang secara genetik tiga kali lebih rentan terkena serangan Jantung daripada orang Eropa dan Amerika .
Qn 17 . Mungkinkah seseorang memiliki tekanan darah di luar kisaran normal 120/80 dan tetap sehat ?
Jawab : Yaaa .
Qn 18 . Perkawinan di dalam keluarga dekat ( sedarah ) dpt menyebabkan masalah Jantung bagi anak . Benarkah ?
Jawab : Yaaa , Co-Sanguinity menyebabkan kelainan Kongenital dan Anda bagaikan seorang anak kecil yg tdk memiliki kemampuan Programming .
Qn 19 . Bnyk dari kita memiliki rutinitas se-hari² yg tdk
Michael Goolaerts meninggal dunia karena serangan Jantung
di Tour Paris Roubaix Hasil diskusi dngn Dr. Devi Shetty , Narayana Hrudayalaya ( Spesialis Jantung Terkenal ) di Bangalore utk para pegawainya . diberikan di bawah ini . Berguna utk semua orang .
Qn 1 . Hal umum apa bagi orang awam utk mengurus Jantungnya ?
Jawab :
1 . Diet - Kurangi Karbohidrat , lebih bnyk Protein , sedikit Minyak .
2 . Olahraga Setengah jam berjalan kaki , setidaknya lima hari dalam seminggu ;
3 . Berhenti Merokok
4 . Kontrol berat Badan .
5 . Kontrol Tekanan Darah dan Gula .
Qn 2 . Bisakah badan kita mengubah Lemak menjadi Otot ?
Jawab : Ini adalah mitos yg berbahaya . Lemak dan Otot terbuat dari dua jaringan berbeda , Lemak yaaa Lemak . Jelek dan berbahaya . Otot adalah Otot . Lemak tdk pernah bisa diubah menjadi Otot .
Qn 3 . Masih sngt mengejutkan bila mendengar orang yg tampaknya sehat
mendapat serangan Jantung Bagaimana kita memahaminya dalam perspektif ini ?
Jawaban : Ini disebut Silent Killer ( pembunuh diam² ) ; Itulah sebabnya kami merekomendasikan semua orang yg berusia di atas 30 Tahun utk menjalani pemeriksaan kesehatan rutin .
Qn 4 . Apakah penyakit Jantung adalah penyakit Turunan ?
Jawab : Yaaa
Qn 5 . Apa tanda Jantung Stress ? apa yg hrs dilakukan utk menghilangkan Stres ?
Jawab : Ubah gaya hidup . Jngn mencari kesempurnaan ( idealis ) dalam segala hal dalam hidup .
Qn 6 . Apakah berjalan lebih baik daripada Jogging atau olahraga yg lebih intensif yg dibutuhkan utk menjaga kesehatan Jantung ?
Jawab : Berjalan lebih baik daripada Jogging , karena Jogging menyebabkan kelelahan dini dan luka pd persendian .
Qn 7 . Bisakah orang dngn Tekanan Darah Rendah menderita penyakit Jantung ?
Jawaban : sangat jarang .
Qn 8 . Apakah Kolesterol menumpuk sejak usia dini ( saya saat ini hanya berusia 22 ) atau apakah Anda hrs mengkhawatirkannya hny setelah berusia di atas 30 Tahun ?
Jawab : Kolesterol terakumulasi sejak kecil .
Qn 9 . Apa kebiasaan makan yg tdk teratur mempengaruhi Jantung ?
Jawab : Anda cenderung makan " Junk Food " saat kebiasaan tdk teratur dan pelepasan Enzim tubuh Anda utk pencernaan menjadi kacau .
Qn 10 . Bagaimana cara mengontrol kadar Kolesterol tanpa menggunakan obat²an ?
Jawab : Kontrol Diet , Jln kaki dan makan Walnut .
Qn 11 . Makanan apa yg terbaik dan terburuk utk Jantung ?
Jawab : Buah dan Sayuran adalah yg terbaik dan Minyak adalah yg terburuk .
Qn 12 . Minyak mana yg lebih baik - Kacang Tanah , Bunga Matahari . zaitun ?
Jawab : Semua Minyak itu buruk .
Qn 13 . Apa pemeriksaan rutin yg hrs dilakukan ? Apakah ada tes khusus ?
Jawab : Uji Darah rutin utk memastikan Gula , Kolesterolnya OK . Periksa tekanan Darah , Tes Treadmill setelah Echo .
Qn 14 . Apa langkah pertolongan pertama yg harus diambil utk serangan Jantung ?
Jawab : Bantu orang tersebut ke posisi tidur, letakkan tablet Aspirin di bawah lidah dngn Tablet Sorbitrate jika tersedia dan buru² membawanya ke unit perawatan Jantung , karena jumlah korban maksimum terjadi dalam Satu Jam pertama .
Qn 15 . Bagaimana Anda membedakan antara rasa sakit yg disebabkan oleh serangan Jantung dan itu disebabkan karena masalah Lambung ?
Jawaban : Sangat sulit tanpa EKG .
Qn 16 . Apa penyebab utama meningkatnya masalah Jantung di kalangan anak muda ? Saya melihat orang berusia sekitar 30-40 Tahun menderita serangan Jantung dan masalah Jantung serius .
Jawab : Kesadaran yg meningkat meningkatkan insiden . Juga , gaya hidup tdk berubah , merokok , Junk Food , kurang berolahraga di negara di mana orang secara genetik tiga kali lebih rentan terkena serangan Jantung daripada orang Eropa dan Amerika .
Qn 17 . Mungkinkah seseorang memiliki tekanan darah di luar kisaran normal 120/80 dan tetap sehat ?
Jawab : Yaaa .
Qn 18 . Perkawinan di dalam keluarga dekat ( sedarah ) dpt menyebabkan masalah Jantung bagi anak . Benarkah ?
Jawab : Yaaa , Co-Sanguinity menyebabkan kelainan Kongenital dan Anda bagaikan seorang anak kecil yg tdk memiliki kemampuan Programming .
Qn 19 . Bnyk dari kita memiliki rutinitas se-hari² yg tdk
Subscribe to:
Posts (Atom)